*°* Le coin des mamans *°*

Petit coin pour toutes les femmes, mamans, futures mamans, conceptionnettes. Ouvert depuis le 10 mars 2008, il n'a cessé de grandir et de créer des liens pour devenir une grande famille.

- Pense bête -

Derniers sujets

» Nouveau règlement .... [ à signer]
Dim 29 Jan - 14:54 par stephaj

» notre chanson du soir
Ven 24 Juin - 22:13 par mamanGlad

» Vidéo de stephaj
Lun 18 Avr - 17:59 par stephaj

» vidéos de mamanglad
Ven 15 Avr - 21:02 par mamanGlad

» avancement du bidon !
Mar 5 Avr - 18:16 par alex87

» bébé 2
Mar 5 Avr - 16:14 par alex87

» les maux de la grossesse
Dim 27 Mar - 8:59 par nathy

» Désolé pour l'absence
Dim 6 Mar - 8:10 par mamanGlad

» 10 000 pas // par jour
Lun 8 Fév - 10:04 par stephaj

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 64 le Sam 21 Jan - 2:30

J'aime !

Les posteurs les plus actifs de la semaine

Les posteurs les plus actifs du mois

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 600948 messages dans 25431 sujets

Nous avons 54 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est celine53


10 000 pas // par jour

Partagez
avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mar 26 Jan - 17:10

voilà mes nouveaux objectifs en tant que maman au foyer ihih

j'ai installé une application qui compte le nombre de pas fait dans la journée.

il est préconisé 10 000 pas, par jour.

et vous ça vous tente?

on se motive chaque jour, ou chaque week end?


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mar 26 Jan - 17:12

hier j'étais à 7184 pas, avant hier 3582 (oui c'est dimanche lol!)

et aujourd'hui j'ai enfin réussit à dépassé les 10 000 pas ExclamationExclamation

10 111 pas ExclamationExclamation 6km 200 // 1h53 de marche dans la journée

deux grosses balades avec le chien plus une petite et une balade avec les filles ce soir


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
stephaj
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)

Féminin
Prénom : Stéphanie ( Stéph)
Date d'inscription : 10/04/2015
Nombre de messages : 4251
Age : 31
Nbre d'enfants : Alize ( petite fée )et julia ( ma puce) Chloé ( ma bichette)
Emploi/loisirs : maman a temps plein
Humeur du jour :
Réputation : 17
Ville : Tours sur meymont (63)

Re: 10 000 pas // par jour

Message par stephaj le Mar 26 Jan - 17:21

Et bah dis belle balade .
Moi je m y mettrai après ma grossesse chercher Alizé à pied à l école faire des balade le week end en famille on adore ça donc ça va


*******************************************






avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mer 27 Jan - 8:11

stephaj ! on se motivera lol!


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
stephaj
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)

Féminin
Prénom : Stéphanie ( Stéph)
Date d'inscription : 10/04/2015
Nombre de messages : 4251
Age : 31
Nbre d'enfants : Alize ( petite fée )et julia ( ma puce) Chloé ( ma bichette)
Emploi/loisirs : maman a temps plein
Humeur du jour :
Réputation : 17
Ville : Tours sur meymont (63)

Re: 10 000 pas // par jour

Message par stephaj le Mer 27 Jan - 9:19

Oh oui depuis que je suis ici je me passionné pour les balades en montagne et aussi en forêt. Avec la poussette ça va être sportif


*******************************************






avatar
Amor
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : kathy
Date d'inscription : 16/03/2008
Nombre de messages : 22572
Age : 53
Nbre d'enfants : 4
Emploi/loisirs : ATSEM
Humeur du jour :
Réputation : 227
Ville : lille

Re: 10 000 pas // par jour

Message par Amor le Mer 27 Jan - 10:00

c'est une application que tu as mis sur ton portable? c'est quoi?


*******************************************




avatar
ptitemel1985
★ On dirait que tu te plais ici ★
★ On dirait que tu te plais ici ★

Féminin
Prénom : Mélissa
Date d'inscription : 23/01/2016
Nombre de messages : 415
Age : 31
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : ouvrière de production
Humeur du jour :
Réputation : 6
Ville : Hémilly (57)

Re: 10 000 pas // par jour

Message par ptitemel1985 le Mer 27 Jan - 10:32

je vais vous suivre je pense, je marche un peu avec les toutous tous les jours, le probleme c'est que je m’essouffle très rapidement
avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mer 27 Jan - 10:53

@Amor a écrit:c'est une application que tu as mis sur ton portable? c'est quoi?
oui une application il y en a plein. moi j'ai mis pacer. mais tu peux mettre podomètre ou autre


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
stephaj
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)

Féminin
Prénom : Stéphanie ( Stéph)
Date d'inscription : 10/04/2015
Nombre de messages : 4251
Age : 31
Nbre d'enfants : Alize ( petite fée )et julia ( ma puce) Chloé ( ma bichette)
Emploi/loisirs : maman a temps plein
Humeur du jour :
Réputation : 17
Ville : Tours sur meymont (63)

Re: 10 000 pas // par jour

Message par stephaj le Mer 27 Jan - 13:51

Je viens de mettre pacer sur mon tel


*******************************************






avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mer 27 Jan - 14:27

ihih stephaj


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
melanie26
【★】 VIP 【★】
【★】 VIP 【★】

Féminin
Prénom : Mélanie
Date d'inscription : 30/10/2012
Nombre de messages : 18953
Age : 26
Nbre d'enfants : Lilou
Emploi/loisirs : Maman et patronne
Humeur du jour :
Réputation : 106
Ville : Ardèche

Re: 10 000 pas // par jour

Message par melanie26 le Mer 27 Jan - 22:15

hiihii j'ai aussi l'application!!
5481 pas ^^


*******************************************
 

tickerzz.com Ticker

avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mar 2 Fév - 21:04

ihih faut essayer de battre ses records , et atteindre 10 000



*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mar 2 Fév - 21:05

samedi 5264
dimanche 5932
lundi 9949
aujourd'hui 9790


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
ptitemel1985
★ On dirait que tu te plais ici ★
★ On dirait que tu te plais ici ★

Féminin
Prénom : Mélissa
Date d'inscription : 23/01/2016
Nombre de messages : 415
Age : 31
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : ouvrière de production
Humeur du jour :
Réputation : 6
Ville : Hémilly (57)

Re: 10 000 pas // par jour

Message par ptitemel1985 le Mar 2 Fév - 21:05

t'y es presque ne lâche rien !
avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mar 2 Fév - 21:12

c'est déjà énorme pour moi mdr j'ai plus de jambes
je fait de 10/15min de course et ensuite marche


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
stephaj
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)

Féminin
Prénom : Stéphanie ( Stéph)
Date d'inscription : 10/04/2015
Nombre de messages : 4251
Age : 31
Nbre d'enfants : Alize ( petite fée )et julia ( ma puce) Chloé ( ma bichette)
Emploi/loisirs : maman a temps plein
Humeur du jour :
Réputation : 17
Ville : Tours sur meymont (63)

Re: 10 000 pas // par jour

Message par stephaj le Mer 3 Fév - 15:46

Tu es bientôt à 10000 donc continue comme ça


*******************************************






avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mer 3 Fév - 21:29

aujourd'hui 5315 pas


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
stephaj
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)

Féminin
Prénom : Stéphanie ( Stéph)
Date d'inscription : 10/04/2015
Nombre de messages : 4251
Age : 31
Nbre d'enfants : Alize ( petite fée )et julia ( ma puce) Chloé ( ma bichette)
Emploi/loisirs : maman a temps plein
Humeur du jour :
Réputation : 17
Ville : Tours sur meymont (63)

Re: 10 000 pas // par jour

Message par stephaj le Mer 3 Fév - 21:36

Ah moins de pas aller motivation


*******************************************






avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Mer 3 Fév - 21:46

migraine lol!


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
Amor
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : kathy
Date d'inscription : 16/03/2008
Nombre de messages : 22572
Age : 53
Nbre d'enfants : 4
Emploi/loisirs : ATSEM
Humeur du jour :
Réputation : 227
Ville : lille

Re: 10 000 pas // par jour

Message par Amor le Jeu 4 Fév - 6:49

courage les filles.
Moi hier :11 874.

Une marche d'une heure 20 et pas mal d'aller retour a droite et à gauche , c'est souvent comme ça le mercredi.


*******************************************




avatar
stephaj
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)
Le forum est ta maison! (ʚ_ʚ)

Féminin
Prénom : Stéphanie ( Stéph)
Date d'inscription : 10/04/2015
Nombre de messages : 4251
Age : 31
Nbre d'enfants : Alize ( petite fée )et julia ( ma puce) Chloé ( ma bichette)
Emploi/loisirs : maman a temps plein
Humeur du jour :
Réputation : 17
Ville : Tours sur meymont (63)

Re: 10 000 pas // par jour

Message par stephaj le Jeu 4 Fév - 7:26

C est super amor et oui il y a des jours ou on fais plus de chose que d autre


*******************************************






avatar
Amor
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : kathy
Date d'inscription : 16/03/2008
Nombre de messages : 22572
Age : 53
Nbre d'enfants : 4
Emploi/loisirs : ATSEM
Humeur du jour :
Réputation : 227
Ville : lille

Re: 10 000 pas // par jour

Message par Amor le Ven 5 Fév - 6:57

alors hier 10 887.

un peu plus de 6000 rien qu'avec ma journée de boulot.
Plus 4 km de marche rapide pour finir ma journée.

Et vous les filles?

Bon ma passion est la marche vous l'aurez deviné. Même si je marche pas autant que je le souhaiterai.


*******************************************




avatar
ptitemel1985
★ On dirait que tu te plais ici ★
★ On dirait que tu te plais ici ★

Féminin
Prénom : Mélissa
Date d'inscription : 23/01/2016
Nombre de messages : 415
Age : 31
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : ouvrière de production
Humeur du jour :
Réputation : 6
Ville : Hémilly (57)

Re: 10 000 pas // par jour

Message par ptitemel1985 le Ven 5 Fév - 10:09

Amor !
avatar
mamanGlad
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : gwladys
Date d'inscription : 06/01/2011
Nombre de messages : 37374
Age : 30
Nbre d'enfants : 2
Emploi/loisirs : aide auxiliaire en crèche
Humeur du jour :
Réputation : 233
Ville : la chavanne

Re: 10 000 pas // par jour

Message par mamanGlad le Ven 5 Fév - 13:37

waouh amor ExclamationExclamation! oui la marche c'est toute ta vie j'ai vu lol!


*******************************************
MES PRINCESSES... ELLES SONT MA FORCE ExclamationExclamation!

[/center]

tickerzz.com Ticker

tickerzz.com Ticker
avatar
Amor
°l||l° Admin Mam °l||l°
°l||l° Admin Mam °l||l°

Féminin
Prénom : kathy
Date d'inscription : 16/03/2008
Nombre de messages : 22572
Age : 53
Nbre d'enfants : 4
Emploi/loisirs : ATSEM
Humeur du jour :
Réputation : 227
Ville : lille

Re: 10 000 pas // par jour

Message par Amor le Sam 6 Fév - 7:34

bon hier j'ai fait 10418 mais il me manque 3 km , l'application a "beugger" quand j'ai enregistre ma marche aprés le boulot.

Mais je confirme que déjà je fais plus de 6000 rien que ma journée normal de boulot ça aide a atteindre le score.


Mettez quand même vos score a vous pour que je vous motive a poursuivre.

Chez ma fille je ferai de plus petit score Wink vous allez facilement me battre lol!



*******************************************





Contenu sponsorisé

Re: 10 000 pas // par jour

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Lun 26 Juin - 22:38