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Menu du jour bonjour

Message par Malo le Jeu 2 Oct - 14:50

Petit récap de ce que je mange au quotidien pour avoir un suivi et voir ce que je pourrai améliorer ( ou pas d'ailleurs tongue )


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Re: Menu du jour bonjour

Message par Malo le Jeu 2 Oct - 14:54

ce matin :

2 biscottes confiture maison ( miam miam pêche verveine citronelle ... ma préférée )
1 café

ce midi :

1 filet de colin pané avec un trait de jus de citron
2 galettes de légumes
1 yaourt aux fruits
1 café
1 carré de chocolat ( dès que régime chocolat quotidien sinon au bout de quelques jours je fais de très gros craquage limite boulimie en sucreries gateaux barre chocolatées et autres merdouilles / pas de ma faute suis droguée )


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Re: Menu du jour bonjour

Message par oOBout'chouxOo le Jeu 2 Oct - 15:03

super on va pouvoir te suivre !


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Re: Menu du jour bonjour

Message par Malo le Jeu 2 Oct - 16:57

bah oui et surtout lapidez moi si vous voyez que les ecarts sont trop important


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Re: Menu du jour bonjour

Message par Malo le Jeu 2 Oct - 16:59

gouter ... pas bien mais allez faire gouter 5 moustiques sans craquer a manger un petit qqch klkko

1 café
2 palets bretons ( aïe le truc pur beurre Exclamation! )


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Re: Menu du jour bonjour

Message par Malo le Ven 3 Oct - 20:14

hier soir

salade verte
1 tartine jambon munster
1 yaourt aux fruits


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Re: Menu du jour bonjour

Message par Malo le Ven 3 Oct - 20:16

ce matin

café
2 tartines confitures

ce midi

gratin choux fleur bechamel
1 yaourt aux fruit
café
1 carré chocolat

ce soir

foie de veau
pates et restes de choux fleurs
1 yaourt au fruits


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